Odată ce L-Dopa traversează bariera sânge-creier, este transformată în dopamină.

Asistență medicală, 4 (3). https://doi.org/10.3390/healthcare4030042

s, M., & amp; Bo, Y. (2019). Sindromul metabolic în timpul menopauzei. Farmacologie vasculară actuală, 17 (6), 595–603. https://doi.org/10.2174/1570161116666180904094149

Mauvais-Jarvis, F., Clegg, D. J., & amp; Hevener, A. L. (2013). Rolul estrogenilor în controlul echilibrului energetic și al homeostazei glucozei. Recenzii endocrine, 34 (3), 309–338. https://doi.org/10.1210/er.2012-1055

Mucuna pruriens este o plantă care este uneori inclusă în culturism și suplimente de sănătate.

Asta pentru că Mucuna pruriens Extractul este apreciat pentru a crește testosteronul și libidoul și a reduce simptomele depresiei.

Care sunt beneficiile reale ale Mucuna pruriens , totuși, și care este cel mai bun mucuna pruriens supliment de luat?

În acest articol, veți afla ce Mucuna pruriens este , doza eficientă, efectele secundare ale acesteia, dacă Mucuna pruriens pulbere pot crește testosteronul, cum să o luați și multe altele.

Dacă doriți să săriți toate științificele Cu toate acestea, mumbo jumbo și doriți doar să știți dacă ar trebui să luați mucuna pruriens sau un supliment diferit pentru a vă atinge obiectivele, fără probleme! Doar luați testul de căutător de suplimente Legion și, în mai puțin de un minut, veți ști exact ce suplimente sunt potrivite pentru dvs. Faceți clic aici pentru a -l verifica.)

• Cuprins

• Ce este Mucuna Pruriens?
• Mucuna pruriens Beneficii
• Mucuna pruriens Efecte secundare
• Mucuna pruriens doză
• Care este cea mai bună modalitate de a lua Mucuna Pruriens?
• FAQ # 1: Mucuna pruriens crește dopamina?
• Întrebările frecvente #2: Mucuna pruriens crește testosteronul?
• Întrebările frecvente #3: Mucuna pruriens traversează bariera sânge-creier?

Ce este Mucuna Pruriens?

Mucuna pruriens , cunoscută în mod obișnuit ca fasole de catifea și cowhage, este un arbust de alpinism în familia familiei de leguminoase Aceasta este originară din Africa și Asia și este cultivată în America de Nord. Produce semințe care sunt acoperite cu păr minuscule care provoacă mâncărime intensă dacă îți ating pielea.

În timp ce întreaga plantă poate fi hrănită la animale sau folosite ca îngrășământ pentru sol, semințele pot fi gătite și mâncate. Aceste semințe sunt bogate în levodopa , cunoscută și sub numele de L-Dopa, care este un aminoacid implicat în producerea de dopamină, un neurotransmițător care îți reglează starea de spirit, cogniția și motivația de a face exerciții fizice.

Motivul principal pentru care culturistii sunt interesați de Mucuna pruriens , totuși, este că cred că poate crește nivelul de testosteron. Și principalul motiv pentru care consideră că poate crește nivelul de testosteron este acela că a fost utilizat de secole în medicina ayurvedică pentru tratarea infertilității și ca afrodisiac (o substanță care crește dorința sexuală).

Interesant, a fost folosit în mod tradițional ca antivenom pentru mușcăturile de șarpe și pentru a trata boala Parkinson. Studiile moderne au susținut și această ultimă utilizare, arătând Mucuna pruriens poate fi la fel de eficientă ca opțiunile farmaceutice standard pentru tratarea lui Parkinson și, eventual, cu mai puține efecte secundare.

Mucuna pruriens Beneficii

Cercetarea arată Mucuna pruriens poate. . .

• Reduceți simptomele bolii Parkinson
• Scăderea stresului
• Îmbunătățirea calității semenului
• Reduceți nivelul de cortizol
• crește dopamina, adrenalina și noradrenalina
• Creșteți sensul bunăstării
• Crește nivelul de testosteron (la bărbați infertili)
• Scade prolactina, un hormon care Down reglează hormonii steroizi (estrogen și testosteron)
• mai scăzut glicemia
• Tensiunea arterială mai scăzută
• POTIVAȚI Calitatea somnului
• Acționează un antidepresiv
• Creșterea hormonului de creștere

Modul principal Mucuna pruriens afectează organismul este prin furnizarea de L-Dopa, care este transformată în dopamină în creier. Cu alte cuvinte, Mucuna pruriens poate crește nivelul de dopamină, ceea ce afectează o serie de sisteme fiziologice în întregul corp.

De exemplu, boala Parkinson este o tulburare neurologică care dăunează neuronilor din creier care produc dopamină. Drept urmare, nivelul dopaminei PLUMMET, care afectează în primul rând sistemul motor, provocând tremur, rigiditate și mișcare lentă. De asemenea, poate provoca depresie și anxietate.

prin creșterea nivelului de dopamină, Mucuna pruriens este capabilă să reducă simptomele bolii Parkinson, să sporească acut starea de spirit și să se concentreze și să ajute la ameliorarea depresiei.

În afară de eliminarea simptomelor bolii Parkinson, Mucuna pruriens devine din ce în ce mai populară în rândul culturistilor care cred că poate crește nivelul de testosteron și, astfel, creșterea musculară.

Mucuna pruriens pare să poată crește testosteronul și calitatea spermatozoizilor la bărbații infertili, dar în prezent nu există dovezi că are același efect asupra bărbaților sănătoși.

În plus, chiar dacă < Mucuna pruriens crește nivelul de testosteron, este puțin probabil ca acest lucru să aibă un efect semnificativ asupra creșterii mușchilor. Acest lucru se datorează faptului că, în timp ce testosteronul este principalul motor hormonal al creșterii musculare, mici modificări ale nivelului de testosteron în intervalul normal nu au mai mult sau mai puțin impact asupra creșterii musculare.

adică creșteri mici ale nivelului de testosteron ( Bunul văzut în studiul Mucuna pruriens menționat) nu va duce la beneficii semnificative ale compoziției corpului. Pentru asta, trebuie să depășiți intervalul normal fiziologic și acest lucru nu poate fi realizat decât luând steroizi.

De remarcat, de asemenea, L-Dopa nu pare să crească libidoul, în ciuda faptului că este mare Nivelurile de dopamină sunt asociate cu hipersexualitate.

Mucuna pruriens efecte secundare

Majoritatea oamenilor nu suferă efecte secundare negative de la luarea Mucuna pruriens , iar majoritatea cercetării de la cercetare din Nu a remarcat efecte secundare adverse semnificative.

Asta a spus, deoarece Mucuna pruriens conține L-Dopa, poate avea aceleași efecte secundare ca levodopa, care includ greață, vărsături, anxietate, tensiune arterială scăzută și diskinezie ( mișcări musculare involuntare).

Unii oameni le place să ia Mucuna pruriens înainte de culcare din cauza rapoartelor anecdotice că poate provoca vise vii și îmbunătăți somnul. Cu toate acestea, cercetările privind L-dopa în ceea ce privește somnul sunt amestecate, iar unii oameni chiar raportează că provoacă insomnie. Cu alte cuvinte, kilometrajul dvs. poate varia.

În plus, deoarece L-Dopa poate crește nivelul de dopamină în creier, nu ar trebui să luați mucuna pruriens dacă luați Inhibitori de monoamină oxidază (maois), care sunt frecvent utilizați pentru a trata depresia. Acest lucru se datorează faptului că maois -ul împiedică enzimele să descompună dopamina, serotonina și norepinefrina, ceea ce crește dopamina în creier. Astfel, luarea L-DOPA cu un MAOI ar putea duce la niveluri excesive de dopamină în creier.

suplimentarea cronică și cu doză mare de L-dopa, în special în ceea ce privește boala Parkinson, poate duce la perturbarea și săracă Calitatea somnului, regregarea dopaminei și rezistența la L-dopa în general. Deși nu știm sigur, este rezonabil să presupunem că Mucuna Pruriens ar putea avea efecte similare atunci când este luată în doze suficient de mari pentru perioade lungi de timp.

doza de mucuna pruriens

Doza eficientă din punct de vedere clinic (cantitatea folosită în studii pentru a arăta beneficii) de mucuna pruriens pulbere variază în funcție de utilizarea sa.

Pentru creșterea testosteronului, o mucuna pruriens doza de 5 grame de pulbere pe zi este eficientă. În ceea ce privește reducerea simptomelor bolii Parkinson, 15 până la 30 de grame de Mucuna pruriens pulbere s -a dovedit a fi eficientă.

Cât de mult mucuna pruriens ar trebui să luați, în general, depinde de conținutul său l-dopa. Mucuna pruriens conține de obicei 3% până la 6% l-dopa în greutate uscată, dar mucuna pruriens Extractul poate fi standardizat la diferite cantități de l-dopa.

doza eficientă din punct de vedere clinic de L-DOPA este cuprinsă între 50 și 500 mg, cu doze mai mici utilizate pentru stimularea funcției cognitive.

În general, cel mai bine este să începeți cu cea mai mică doză posibilă și să vedeți cum răspunde corpul dvs. pentru a evita efectele secundare. Nu doriți să luați mai mult decât aveți nevoie mai mult decât aveți nevoie.

Care este cel mai bun mod de a lua mucuna pruriens?

dacă sunteți supraponderal sau obez, mucuna pruriens ar putea merita. Acest lucru se datorează faptului că producția de L-DOPA tinde să fie afectată în persoanele supraponderale și obeze, iar acest lucru poate provoca concentrare redusă și ceață creierului. Deși pierderea în greutate singură poate normaliza nivelurile de L-DOPA, suplimentarea cu aceasta în perioadele de dietă poate ajuta la păstrarea stării de spirit și a cogniției.

De aceea am inclus L-Dopa din Mucuna pruriens în Phoenix, suplimentul nostru natural de arzătoare de grăsime. Mai exact, fiecare porție include 153 mg de mucuna pruriens extract, oferind 150 mg de l-dopa.

Deci, dacă doriți să vă accelerați metabolismul, îmbunătățiți arderea grăsimilor, reduceți reducerea foamea și poftele și îmbunătățiți -vă starea de spirit în timp ce tăiați, încercați Phoenix astăzi.

Dacă obiectivul dvs. este să stimulați testosteronul sau să vă îmbunătățiți sănătatea generală, suplimentarea cu Mucuna pruriens nu este cea mai bună alegere. Beneficiul principal este pentru boala Parkinson, iar suplimentarea pe termen lung este mai probabil să provoace efecte secundare.

În schimb, puteți lua alte suplimente dovedite pentru a vă susține nivelul hormonilor și pentru a îmbunătăți starea de spirit.

De exemplu, DHEA poate crește testosteronul și poate echilibra hormonii dvs., iar Rhodiola rosea poate îmbunătăți starea de spirit, îmbunătăți cogniția și poate reduce simptomele stresului și depresiei. Dacă sunteți în căutarea unei surse bune de DHEA și Rhodiola Rosea , încercați vitalitatea, care echilibrează hormonii, crește nivelul de energie și reduce stresul și oboseala.

Oh, și dacă nu sunteți sigur dacă suplimentele discutate în acest articol sunt potrivite pentru bugetul, circumstanțele și obiectivele dvs., atunci luați testul de căutător de suplimente Legion! În mai puțin de un minut, vă va spune exact ce suplimente sunt potrivite pentru dvs. Faceți clic aici pentru a -l verifica.

FAQ #1: Mucuna pruriens crește dopamina?

Da, Mucuna pruriens are S -a dovedit că crește nivelul de dopamină. De asemenea, conține L-DOPA, care este un compus care este transformat rapid în dopamină în corp.

FAQ #2: Mucuna pruriens crește testosteronul?

Nu există https://harmoniqhealth.com în prezent dovezi Mucuna pruriens crește testosteronul în Bărbați sănătoși.

Cercetările arată că Mucuna pruriens poate crește nivelul de testosteron la bărbați infertili și șobolani diabetici, dar dacă nu apelați la una dintre cele două categorii, nu vă va spori Niveluri T. & amp;#128521; Va trebui să așteptăm mai multe cercetări înainte să știm dacă crește nivelul de testosteron la persoanele sănătoase.

FAQ #3: Mucuna pruriens traversează bariera sânge-creier?

mucuna pruriens în sine nu traversează bariera creierului din sânge, dar l-dopa pe care o conține o face.

Odată ce L-dopa traversează bariera sânge-creier, este transformată în dopamină. Cu toate acestea, L-DOPA poate fi transformat și în dopamină înainte de a intra în creier, unde efectele sale sunt irosite.

Din acest motiv, L-dopa este adesea luată cu alte medicamente precum Carbidopa care împiedică conversia de L-dopa în dopamină înainte de a intra în creier pentru a-și maximiza potența.

+ referințe științifice

1. Suresh, S., & amp; Prakash, S. (2012). Efectul mucunei pruriens (Linn.) Asupra comportamentului sexual și a parametrilor spermei la șobolan masculin diabetic indus de streptozotocină. Journal of Sexual Medicine, 9 (12), 3066-3078. https://doi.org/10.1111/j.1743-6109.2010.01831.x
2. Stansley, B. J., & amp; Yamamoto, B. K. (2015). L-DOPA și disfuncție a sistemului serotoninei cerebrale. În Toxics (Vol. 3, numărul 1, pp. 75–88). Mdpi Ag. https://doi.org/10.3390/Toxics3010075
3. Perez-Cornago, A., Ramírez, M. J., Zulet, M. á., & amp; Martinez, J. A. (2014). Efectul restricției dietetice asupra monoaminelor periferice și a simptomelor de anxietate la subiecții obezi cu sindrom metabolic. Psihoneuroendocrinologie, 47, 98-106. https://doi.org/10.1016/j.psyneuen.2014.05.003
4. Antczak, J. M., Rakowicz, M. J., Banach, M., Derejko, M., Sienkiewicz, J., Zalewska, u ., Wiecławska, M., Jakubczyk, T., & amp; Jernajczyk, W. (2013). Influența negativă a L-DOPA asupra somnului evaluat subiectiv, dar nu asupra polisomnografiei nocturne în boala Parkinson. Rapoarte farmacologice, 65 (3), 614–623. https://doi.org/10.1016/S1734-1140 (13) 71038-7
5. Schafer, D., & amp; Greulich, W. (2000). Efectele medicamentelor parkinsoniene asupra somnului. În Journal of Neurology, Supliment (vol. 247, numărul 4, p. 24–27). J Neurol. https://doi.org/10.1007/pl00007770
6. Hinz, M., Stein, A., & amp; Cole, T. (2014). Boala Parkinson: Carbidopa, greață și diskinezie. Farmacologie clinică: avansuri și aplicații, 6, 189–194. https://doi.org/10.2147/cpaa.s72234
7. Bostwick, J. M., Hecksel, K. A., Stevens, S. R., Bower, J. H., & amp; Ahlskog, J. E. (2009). Frecvența jocurilor de noroc compulsive patologice sau a hipersexualității după tratamentul medicamentos al bolii idiopatice Parkinson. Procesul Clinicii Mayo, 84 (4), 310–316. https://doi.org/10.1016/S0025-6196 (11) 60538-7
8. Forbes, G. B. (1985). Efectul steroizilor anabolici asupra masei corpului slab: curba de răspuns la doză. Metabolism, 34 (6), 571–573. https://doi.org/10.1016/0026-0495 (85) 90196-9
9. Katzenshlager, R., Evans, A., Manson, A., Palsalos, P. N., Ratnaraj, N., Watt, H., Timmermann, L., van der Giessen, R., & amp; Lees, A. J. (2004). Mucuna pruriens în boala Parkinson: un studiu clinic și farmacologic dublu orb. Journal of Neurology, Neurochirurgie și Psihiatrie, 75 (12), 1672-1677. https://doi.org/10.1136/jnnp.2003.028761
10. Lieu, C. A., Kunselman, A. R., Manyam, B. V., Venkiteswaran, K., & amp; Subramanian, T. (2010). Un extract de apă de Mucuna pruriens oferă o ameliorare pe termen lung a parkinsonismului cu risc redus pentru dischinezii. Parkinsonismul și tulburările conexe, 16 (7), 458–465. https://doi.org/10.1016/j.parkreldis.2010.04.015
11. Alleman, R. J., Canale, R. E., McCarthy, C. G., & amp; Bloomer, R. J. (2011). Un amestec de clorophytum borivilianum și fasole de catifea crește hormonul de creștere serică la bărbații instruiți la exercițiu. Nutriție și perspective metabolice, 4, NMI.S8127. https://doi.org/10.4137/nmi.s8127
12. Galani, V., & amp; Rana, D. (2014). Efectul antidepresiv mediat de dopamină a semințelor de mucună pruriens în diferite modele experimentale de depresie. AYU (un Jurnal internațional trimestrial de cercetare din Ayurveda), 35 (1), 90. https://doi.org/10.4103/0974-8520.141949
13. McCarthy, C. G., Alleman, R. J., Bell, Z. W. , & amp; Bloomer, R. J. (2012). Un supliment alimentar care conține clorofitum borivilianum și fasole de catifea îmbunătățește calitatea somnului la bărbați și femei. Integrative Medicine Insights, 2012 (7), 7–14. https://doi.org/10.4137/imi.s9720
14. Khan, M. Y., & amp; Kumar, V. (2017). Mecanismul efectului antihipertensiv al Mucuna pruriens L. Extract de semințe și compușii săi izolați. Journal of Complementary and Integrative Medicine, 14 (4). https://doi.org/10.1515/jcim-2017-0014
15. Majekodunmi, S. O., Oyagbemi, A. A., Umukoro, S., & amp; Odeku, O. A. (2011). Evaluarea proprietăților anti-diabetice ale extractului de semințe de mucună pruriens. Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, 4 (8), 632–636. https://doi.org/10.1016/S1995-7645 (11) 60161-2
16. Rathi, S. S., Grover, J. K., & amp; Vats, V. (2002). Efectul Momordica Charantia și Mucuna Pruriens în diabetul experimental și efectul lor asupra enzimelor metabolice cheie implicate în metabolismul carbohidraților. Cercetare în fitoterapie, 16 (3), 236–243. https://doi.org/10.1002/ptr.842
17. Shukla, K. K., Mahdi, A. A., Ahmad, M. K., Shankhwar, S. N., Rajender, S., & amp; Jaiswar, S. P. (2009). Mucuna pruriens îmbunătățește fertilitatea masculină prin acțiunea sa asupra axei hipotalamus-hipotenie-gonadal. Fertilitate și sterilitate, 92 (6), 1934–1940. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2008.09.045
18. Shukla, K. K., Mahdi, A. A., Ahmad, M. K., Jaiswar, S. P.